少し前まで、夏に向けてスリムにならねば！ということでダイエッターになってました。 わりと成果が出て、体重で２〜３キロ、ボトムサイズもワンサイズ近く減ったりしていたのです！ ・・・だいぶ戻ったけど（＞_＜） ちなみに、その際やっていたのは、食事…

本日のウエイト −2.8キロ ・・・なんだろう、この順調な経過は。 休みの時は大体二食になるので、そのせいかな？あんまり健康的な減少とは言えないかも。 こういうパターンは、2、3日で戻ってしまうと相場が決まっているのです(＞_＜) そういえば、このダイ…

本日のウエイト -2.0 明日になったら多少戻っていそうだけど、-1.5くらいは最近何とかキープ。 こっちもこの調子が続いてくれたらいいね♪

ここ最近体重を頻繁に計るようになったのですが、どうも私は体重変動が大きいようで、どのタイミングで計ったものを書けば良いのかものすごく迷います。 下手すると一日で2キロくらい変動があるくらいだったり・・・ そんなわけであんまりアテにならなさそう…

本日のウエイト −0.1キロ ・・・まあ、現状維持？

本日の体重 ＋0.2キロ まあ、アレだけの料理を平らげてすぐの体重でこの増加なら、よしとするか〜

勢いで、知人に「次の誕生日までに3キロやせる！」と宣言してしまったので、自分を追い詰めるためにも日記に体重増減とか運動状態とか食生活とかを載せてみようと思います〜 最近毎日坂道を歩いているせいか（通勤で一日40分ほど）、贅肉に加えて昔の筋肉が…