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最近、唐突に腹筋(背筋と側筋も一応)をやり始めました。
すごい久々にやったから、絶対筋肉痛になるだろうな〜と覚悟してたら、意外と大丈夫でした。
昔の財産が微妙にでも残っているのか、もしや筋肉痛が遅れてくる現象か・・・
後者だったらものすごーーーくショックなんですけど(笑)
まあ何にせよ、運動は大事だね！と痛感しているここ最近なのでした。

そういえば、今日もR25を持ち帰ってきたわけですが、あれはお風呂のお供にぴったりだね〜
集中しすぎないし(小説だとはまりすぎる)、ふやけても気にならないし(フリーなだけに)、軽いし。
そのシーンごとに合った読み物ってあるもんだねえと思いました。